Tenho lido, Faço exercício em casa mas agora ando com menos vontade e se calhar vou para um ginásio, Não é necessário. Juntem-se ao clube do faça você mesmo, O ginásio quando invadido pelas massas torna-se maçador, quando não ATL, caso contrário será o ideal. Quando ouço/leio alguém que tem como objectivo alterar a sua forma e para isso toca de inscrever no ginásio, costumo alertar para, a duração do contrato assinado, para o acompanhamento disponibilizado, para as condições do ginásio e para tráfego humano na hora de uso. Muitas vezes só pensamos nos objectivos e não no caminho que temos de percorrer. Já frequentei ginásios, por pouco tempo, e cada vez tenho mais a certeza que um PT que vem a nossa casa ou jardim ou praia ou rua ou quintal é sempre melhor que qualquer ginásio e pode ser, se procurarmos bem, mais barato, isto para aqueles que não estiverem a conseguir atingir os objectivos sozinhos, como eu. Ter alguém, especializado, só para nós, pode multiplicar os resultados obtidos do comum utilizador dos ginásios, e, se essa pessoa tiver formação em nutrição, é ouro. Perdem as saunas os banhos turcos os ou as meninas bonitas da recepção... who cares?
Não generalizar. Cada um encontra prós e contras nestas duas opções.
Critiquem.
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